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当有一只螃蟹往上爬，其他螃蟹就会用钳子抓住它，把它拖下来，最终没有一只能爬出去。

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一个人如果习惯了赚辛苦钱，那么繁忙的低价值工作就会占据他大部分的时间。

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62. 到户外拍摄美丽的风景照片，记录大自然的美丽，挑选最喜欢的10张相片，将它们洗出来，放在相册里，郑重其事写上摄影日期和摄影师的名字。

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其次，时间的压力也是职场压力的重要来源。在工作中，人们常常面临着时间紧迫的任务和截止日期。为了完成任务，他们可能需要加班加点，甚至牺牲自己的休息和娱乐时间。这种时间的压力会导致身心疲惫和焦虑。

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比如紫水晶能够帮助我们平静心灵，缓解焦虑；

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当然，有时候有些问题是短时间内没办法解决的。和人聊天倾诉，去把压力说出来，就会凭空让压力减轻很多。

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08. 与大自然接触，花时间在户外，与大自然接触，呼吸新鲜空气，感受自然之美，有助于放松身心。

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从你会的每一项疗愈技术中，提炼出你的独特能量与方法论，梳理出适合你的产品结构与价格设计。

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7.信心：要想使自己能做各种各样的事情，你一定要去训练你的信心，千万别害怕。不断练习使用自己的信心，迟早你会发现信心已经在眼前了。

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46.与爱的人相拥入眠。（手可摘星陈·澍）